新型コロナウイルス情報を発信します。
新型コロナウイルスに対する対策として、
海外では栄養という視点から、研究結果が発表されてきています。
先日フジテレビ【ホンマでっか！？TV】でも
ビタミンDによってコロナウイルスの感染症状が軽症になる。
という話が紹介されていました。
今回の放送では、
ビタミンDは紫外線を浴びることで作られる。
なので、免疫のために、日光浴をしましょう。
もしくはビタミンDを含む 魚 を食べましょう！
という内容でした。
ちなみに、きのこにもビタミンDは含まれています。
食事で摂取を目指すなら、魚 と きのこ でしょう。
もちろんビタミンDはサプリで摂取しても有効です。
その場合、マグネシウムがないとビタミンDを上手に活用できないので、
マグネシウムも摂取すると良いでしょう。
ビタミンDはワンアップではサプリ化していません。
ご購入は他社製をお買い求めください。
少しずつ、栄養と健康の具体的な話がTVでも放送されるようになってきました。
とてもいいことだと思います(^^)
あとは、日本も海外のように
栄養の研究を活発にやってもらいたいですね！
日本では、新型コロナウイルスと栄養をテーマにした研究は
あまり発信されていませんね。
ご存じでしたら、ぜひ教えてください！(^^)/
