先日素晴らしい歯周病ケアを知りました。

実践したら、本当に素晴らしかったのでご紹介します。

　

まず用意するのは白ごま油とティートゥリーというアロマの精油。

　

白ごま油を50ccに対して、ティートゥリーを2滴垂らします。

　

それを口に含んで、20分！

（長くても短くてもダメです）

　

これで菌を一掃できます。

　

リステリンもおすすめですが、

リステリンは長期的に使うのはよろしくありません。

　

白ごま油なら長期的に継続しても問題ないので、いいですね！

　

歯1本で病気にもなり得ます。

本気で対策してください！！